Hasil Studi, Hentikan Ngemil Gurih dan Asin Adalah dengan Makanan Pedas

Untuk anda yang menyukai ngemil, tak tahu itu yang menyukai manis atau asin gurih, mungkin saja anda menginginkan menyingkirkan rutinitas ngemilmu sampai kini karna berat tubuh makin bertambah? Langkahnya nyatanya gampang, bila anda sukai makan pedas. Smart Detox Synergy

Karna satu riset yang diterbitkan dalam jurnal Hypertension mengungkap kalau langkah singkirkan rutinitas ngemil manis serta asin yaitu dengan konsumsi makanan pedas. Riset yang dikerjakan di Tiongkok melibatkan 600 orang ini lakukan analisa pada otak partisipan dengan scan PET/CT.

Peneliti temukan ada bebrapa sisi otak yang distimulasi oleh konsumsi makanan asin serta pedas yang sama-sama berlawanan. Nyatanya, konsumsi makanan pedas dengan efisien tingkatkan sensitivitas pada rasa asin, yang mana menolong kurangi nafsu makan pada makanan asin.

Penulis riset sekalian profesor serta direktur Department of Hypertension and Endocrinology di Tiongkok, Dr. Zhiming Zhu, menyebutkan kalau makanan pedas dapat mengelabui otak hingga kita tidak inginkan konsumsi makanan asin.

Peneliti temukan kalau beberapa orang yang menyukai konsumsi makanan pedas nyatanya makan 2, 5 gr garam makanan asin lebih sedikit di banding yang tidak sukai pedas. Desakan darah mereka juga lebih stabil serta dalam kondisi sehat di banding yang menyukai ngemil asin.

Jadi, bila anda sukai ngemil, cobalah deh konsumsi makanan pedas dari saat ini supaya hasrat ngmil menyusut, sekalian dapat jadikan panduan diet nih.